रोज़ाना एक कप ग्रीन टी कई पुरानी बीमारियों को दूर रख सकती है. यह चाय ब्रेन की फंक्शनिंग में सुधार कर सकती है, हार्ट हेल्थ को बढ़ावा दे सकती है, वेट लॉस में मदद कर सकती है.
कैमोमाइल चाय अपने शांत करने वाले गुणों के लिए जानी जाती है. अगर आप अच्छी नींद चाहते हैं तो यह एक बेहतरीन ऑप्शन है. यह पेट को आराम पहुंचाने और इंफ्लेमेशन को कम करने में भी मदद करती है.
अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो पुदीने की चाय आपके लिए वरदान साबित हो सकती है. यह पेट फूलने, गैस और अपच से राहत दिलाने में मदद करती है.
अदरक की चाय अपने एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जानी जाती है. यह ब्लड़ सर्कुलेशन और इम्यूनिटी को बढ़ा सकती है. यह चाय मतली और मोशन सिकनेस के लिए फाय़देमंद होती है.
अगर आपको फूलों के स्वाद वाली चाय पसंद है, तो गुड़हल की चाय पी सकते हैं. यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है.
क्या आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं? सौंफ की चाय आपके लिए वरदान है. यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है, पेट फूलने को कम करती है और पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाती है.
तुलसी की चाय शरीर को तनाव से निपटने में मदद करती है और इम्यूनिटी को बढ़ाती है. आप इसे सुबह में पी सकते हैं.
दालचीनी की चाय ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने के लिए जानी जाती है. एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर, यह चाय ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करती है.