23 June 2025
बच्चों को खाना खिलाना एक बहुत बड़ा चैलेंज होता है. कई बार बच्चे खाना खाने से मना करते हैं जिस चक्कर में पेरेंट्स उनका पेट भरने के लिए उन्हें बाहर की कुछ चीजों का लालच देते हैं.
बच्चों में बाजार की चीजें खाने का क्रेज बीते कुछ सालों में काफी ज्यादा बढ़ गया है.
बाजार की चीजें खिलाना आपके बच्चों के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकती है.
ऐसे में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे को भूलकर भी नहीं खिलाना चाहिए.
फ्रोजन डेसर्ट- अपने बच्चे को फ्रोजन डेसर्ट देने से बचें. इसमें लगभग 14 फीसदी फैट होता है जो पाम ऑयल से मिलता है.
कुकीज- मार्केट में मिलने वाली पैक्ड कुकीज में 20 फीसदी फैट होता है जो पाम ऑयल से मिलता है.
पोटैटो चिप्स- मार्केट में बिकने वाले पैकेट बंद पोटेटो चिप्स में 33 फीसदी वेजिटेबल और पाम ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है.
चॉकलेट- मार्केट में बिकने वाली चॉकलेट में 35 फीसदी वेजिटेबल ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है.
नमकीन- मार्केट में बिकने वाली अलग-अलग तरह की नमकीन में 39 फीसदी पाम ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है.