15 July 2025
आप पानी तो जरूर पीते हैं लेकिन क्या कभी सोचा है कि किस चीज की बोतल से पानी पीना आपके लिए फायदेमंद होता है.
आजकल ऑप्शन तो बहुत है लेकिन हर बोतल का अपने फायदे और नुकसान होते हैं. कुछ बोतल में पानी पीने से सेहत को फायदे मिलते हैं जबकि कुछ में पानी पीने से सेहत को नुकसान पहुंचता है.
आइए जानते हैं सभी तरह की बोतल और उसमें पानी पीने के फायदे नुकसानों के बारे में-
ग्लास बोतल की बात करें तो यह नॉन-टॉक्सिक होती है, पानी में कोई केमिकल नहीं मिलाती, रिसाइकल हो सकती है और पानी की मात्रा दिखाने में आसान होती है, लेकिन यह नाजुक और भारी होती है, इसलिए घर या ऑफिस के लिए ज्यादा ठीक है, ट्रेवल के लिए नहीं.
कॉपर बोतल आयुर्वेदिक दृष्टि से फायदेमंद है क्योंकि यह पानी को अल्कलाइन बनाती है, बैक्टीरिया घटाती है, और इम्यूनिटी बढ़ाती है, लेकिन इसे रोजाना साफ करना जरूरी है और ज्यादा इस्तेमाल से कॉपर टॉक्सिसिटी हो सकती है. यह एसिडिक ड्रिंक के साथ इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए.
प्लास्टिक बोतल बहुत इस्तेमाल होती हैं लेकिन बीपीए और पैथलेट्स जैसे हानिकारक केमिकल्स गर्मी में पानी में मिल सकते हैं, जो कैंसर और ब्रेन डेवलपमेंट समस्याओं से जुड़े हैं. साथ ही प्लास्टिक पर्यावरण के लिए भी खतरनाक है, इसलिए इसे केवल इमरजेंसी में ही इस्तेमाल करें.
स्टेनलेस स्टील की बोतल हल्की, मजबूत, नॉन-रिएक्टिव और रिसाइकल योग्य होती है, जिससे यह हेल्थ, टिकाऊपन और पर्यावरण के लिहाज से बेहतरीन ऑप्शन हैं, मगर यह महंगी हो सकती है.
मिट्टी की बोतल नेचुरल अल्कलॉइड होती है, पानी को ठंडा और पीएच बैलेंस रखती है, एसिडिटी को कम करती है और हाज़मे में मददगार होती है, लेकिन यह नाजुक होती है और बाहर ले जाना मुश्किल होता है.
सबसे अच्छी बोतल आपकी प्राथमिकता और लाइफस्टाइल पर निर्भर करती है. बोतल आपकी सेहत और पर्यावरण का हिस्सा है, इसलिए सही ऑप्शन चुनें.