न जिम, न कोई डाइट प्लान, सिर्फ 20 मिनट की रनिंग से महिला ने घटाया 15 किलो वजन

कई लोगों को फिटनेस जर्नी शुरू करना मुश्किल लगता है. जिम की मेंबरशिप तो ले लेते हैं लेकिन जाते नहीं, न्यू ईयर रिजॉल्यूशन भी कुछ ही दिनों में टूट जाते हैं और वो अपने बिजी लाइफ में फिटनेस के लिए समय नहीं निकाल पाते.

उनकी मेहनत रंग लाई और उन्होंने सिर्फ चार महीने में ही 15 किलो वजन कम कर लिया.  हाल ही में, उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया था जिसमें उन्होंने अपनी फिटनेस जर्नी का पूरा  श्रेय रनिंग, कम कैलोरी वाले खाने और हेल्दी डाइट को दिया.