100 दिनों में घटाया 16 kg वजन...2 चीजों को खाना किया था बंद, आप भी कर सकते हैं फॉलो

बढ़ते वजन से आज हर कोई परेशान हैं और जल्द से जल्द वेट लॉस करने का तरीका ढूंढ़ते रहते हैं. लेकिन जीत राठौर नाम के शख्स का कहना है कि डिसिप्लीन और कुछ बदलावों से आसानी से वजन घटाया जा सकता है.

वेट लॉस जर्नी के दौरान जीत ने सप्लीमेंट्स में प्रोटीन, क्रिएटिन, मल्टीविटामिन और एल-कार्निटिन लिए. ऐसे ही 100 दिनों में उनका वजन 90 से 74 किलो हो गया. फिलहाल वो बॉडी को हीलिंग टाइम दे रहे हैं.