2 बच्चों की मां ने ऐसे घटाया 32 Kg वजन...बताया किन चीजों का रखा ध्यान

17 July 2025

Credit: AI/Genrated

मौनजारो, डायबिटीज और मोटापे को कंट्रोल करने वाली दवा है जो भूख, ब्लड शुगर और डाइजेशन को कंट्रोल करने वाले हार्मोन को एक्टिव करती है.

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मौनजारो का प्रयोग डाइट और एक्सरसाइज के साथ टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) में सुधार और वेट मैनेजमेंट के लिए किया जाता है.

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मौनजारो मार्च में भारत में लॉन्च हुई थी लेकिन विदेशों में यह काफी समय पहले से यूज हो रही है. हाल ही में स्कॉटलैंड के ग्लासगो की रहने वाली केटी मैककचेन ने मौनजारो से अपना करीब 32 किलो वजन कम किया है.

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महिला ने इंटरव्यू के दौरान बताया कि उसने 9 महीने में अपना वेट लॉस किया है. महिला जो 2 बच्चों की मां है उन्होंने मौनजारो को 9 महीने तक प्रयोग किया और उसके बारे में एक सलाह दी है.

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दवा ले रहे मरीजों को वजन कम करने में मदद करने के लिए उनकी एक और सलाह यह थी कि वे पर्याप्त पानी पीते रहें.

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उन्होंने कहा, 'प्रतिदिन 3 से 4 लीटर पानी पिएं, यदि आप ऐसा नहीं करेंगे तो आपकी प्रोग्रेस धीमाी हो जाएगी. आप संभवतः उतनी तेजी से अपना वजन कम नहीं कर पाएंगे.

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चिकित्सकों ने पहले भी चेतावनी दी थी कि वजन घटाने वाली किसी भी दवा के साथ हाइड्रेटेड न रहने से प्रोग्रेस धीमी हो सकती है.

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केटी ने 2 अन्य सलाह ये भी दीं कि मौनजारो का इस्तेमाल करते समय हाई प्रोटीन डाइट लें और घर में कुछ हेल्दी स्नैक्स रखें जो आप खा सकें.

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मौनजारो, वेगोवी और ओज़ेम्पिक जैसी दवाएं लेने के दौरान मसल्स लॉस से बचने के लिए एक्सपर्ट भी इंजेक्शन लेने वाले लोगों को प्रोटीन का सेवन बढ़ाने की सलाह देते हैं.  

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