2 बच्चों की मां ने मीठी चीजें खाते हुए भी घटा लिया 15 Kg वजन, बेहद आसान था तरीका

रिकिनी बनहम नाम की जुंबा इंस्ट्रक्टर ने अपना 15 किलो से अधिक वजन कम किया है.

रिकिनी का वजन 73 किलो हो गया था और उसके बाद उन्होंने वेट मापना बंद कर दिया था.

अधिक वजन होने के कारण उनकी मेंटल और इमोशनल हेल्थ पर असर पड़ रहा था. उनके कपड़े भी उन्हें फिट नहीं आते थे.

55 साल की रिकिनी ने तीन से पांच बार HIIT, योग, ज़ुम्बा या पोल क्लास जैसी अन्य एक्सरसाइज करती थीं.