By:  Aajtak.com

विटामिन बी 12 की कमी का संकेत हैं ये लक्षण, देखते ही हो जाएं सावधान!

अगर आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी है तो इससे सिरदर्द समेत कई न्यूरोलॉजिकल लक्षण दिखाई देने लगते हैं

विटामिन बी12 की कमी आपके न्यूरोलॉजिकल वर्क को प्रभावित और बाधित कर सकती है



अगर आपके अंदर विटामिन बी 12 की कमी है तो थकान भी महसूस हो सकती है.

जब आपके शरीर में यह विटामिन बी कम होता है तो इससे मेगालोब्लास्टिक एनीमिया की समस्या हो सकती है.


मेगालोब्लास्टिक एनीमिया एक ब्लड डिसऑर्डर है जिसकी वजह से शरीर थकान महसूस करने लगता है.

शरीर में विटामिन बी 12 का लेवल कम है तो आपको फोकस करने में दिक्कत आ सकती है 


विटामिन बी 12 की कमी का मेमोरी पर बुरा असर पड़ता है. 

अगर आपके शरीर में विटामिन बी 12 की कमी है तो इसका एक संकेत हाथ-पैरों में झनझनाहट भी है.


विटामिन बी 12 की कमी है तो एनीमिया की समस्या हो सकती है जिससे त्वचा का रंग पीला पड़ जाता है.


अगर शरीर में विटामिन बी 12 की कमी है तो मुंह में अल्सर हो सकता है.
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