By: Aajtak.in
अगर शरीर में विटामिन बी 12 की कमी हो गई है तो आपके लिए काफी परेशान करने वाली स्थिति हो सकती है.
बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होते ही कई तरह के संकेत मिलने लग जाते हैं.
अगर पिछले कुछ समय से आपके हाथ और पांव अचानक सुन्न हो जाते हैं तो ये भी विटामिन बी 12 की कमी का संकेत है.
अगर आपको पिछले कुछ समय से चलते समय बैलेंस बनाने में परेशानी आ रही है तो यह कमी का संकेत हो सकता है.
अगर आपके शरीर में विटामिन बी 12 की कमी आ गई तो ये एनीमिया का भी कारण बन सकती है.
अगर आपकी जुबान किसी तरह की सूजन या दर्द हो रहा है तो यह भी विटामिन बी 12 की कमी का संकेत है.
अगर आपकी याददाश्त कमजोर होती जा रही है तो ये भी विटामिन बी12 की कमी का एक संकेत हो सकता है.
अगर आपकी दिल की धड़कनें अचानक तेज हो जाती हैं, जबकि आपको कोई दिल की बीमारी नहीं है तो यह भी कमी का ही संकेत है.
अगर आप किसी भी तरह की कमजोरी या थकान महसूस कर रहे हैं तो यह भी विटामिन बी 12 की कमी का संकेत हो सकता है.