24 June 2025
By: Aajtak.in
तुलसी भारत में एक पूजनीय पौधा है, जिसकी पूजा हजारों सालों से की जा रही है. अपने आध्यात्मिक महत्व के लिए मशहूर तुलसी एक बेहतरीन औषधि भी है.
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तुलसी का सेवन करने से आपको कई तरह के लाभ मिलते हैं. इतना ही नहीं इसका पानी भी आपकी सेहत के लिए चमत्कारी साबित हो सकता है.
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आज हम आपको तुलसी का पानी पीने से मिलने वाले हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताएंगे.
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स्ट्रेस कम करता है: तुलसी का पानी पीने से आपका शरीर और मन को शांत होता है, जिससे आपको स्ट्रेस भागकर आराम करने में मदद मिलती है.
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इम्यून सिस्टम करता है बूस्ट: तुलसी में ऐसे कंपाउंड्स/पोषक तत्व पाए जाते हैं जो आपके शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं और आपकी इम्युनिटी बूस्ट करते हैं.
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टॉक्सिंस को निकालने में मददगार: यह आपके शरीर से टॉक्सिंस को बाहर निकालने और उसे डिटॉक्सिफाई करने के लिए भी अच्छा माना जाता है.
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डाइजेशन बूस्टर: तुलसी का पानी पीने से आपको गैस, सूजन और पेट संबंधी बहुत सी बीमारियों से छुटकारा मिलता है.
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लंग्स के लिए फायदेमंद: तुलसी का पानी पीने से आपको खांसी, अस्थमा और लंग्स से होने वाली बाकी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है.
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कब पिएं तुलसी का पानी? आप तुलसी का पानी पीकर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं यानी आप सुबह में पी सकते हैं. इसके अलावा आप इसे शाम के समय भी पी सकते हैं.
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कैसे बनाएं तुलसी का पानी? तुलसी का पानी बनाना बहुत आसान होता है. इसके लिए तुलसी के कुछ पत्ते गरम पानी में डालकर उन्हें धीरे-धीरे उबाल लें. तुलसी का पानी तैयार है.
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