मां बनने की कर रही हैं प्लानिंग? तुरंत डाइट से बाहर कर दें ये चीजें

व्हाइट ब्रेड का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी ज्यादा होता है, जिससे आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. इसे खाने से महिलाओं को ओव्यूलेशन डिसऑर्डर का सामना करना पड़ता है.

अगर आप कंसीव करने की कोशिश कर रही हैं तो एक दिन में 3 कप से ज्यादा चाय ना पिएं. चाय में कैफीन की मात्रा पाई जाती है. ऐसे में इसे ज्यादा पीने से कंसीव करने में दिक्कत हो सकती है.

डोनट्स में कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा होती है जिससे आपका शुगर लेवल बढ़ सकता है और ओव्यूलेशन साइकिल डिस्टर्ब हो सकती है.

फ्रिजी ड्रिंक्स में काफी ज्यादा मात्रा में शुगर होती है. तो अगर आप कंसीव करने की कोशिश कर रही हैं तो इतनी अधिक मात्रा में शुगर के सेवन से बचें.