ये घरेलू पाउडर मिलाकर दूध को बनाएं 10 गुना ज्यादा शक्तिशाली! हड्डियां हो जाएंगी मजबूत

कई लोग रोज दूध पीते हैं, कैल्शियम सप्लीमेंट भी लेते हैं, फिर भी उनकी हड्डियां कमजोर रहती हैं. उन्हें थकान रहती है और उनकी इम्युनिटी भी लो रहती है. 

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सिर्फ कैल्शियम लेना काफी नहीं है. उसे शरीर में अच्छे से अब्सॉर्ब और इस्तेमाल होना भी जरूरी है. अगर बॉडी ये नहीं कर पाती तो दूध पीना भी बेकार हो जाता है.

इस पाउडर को दूध में मिलाकर पीने के 3 बड़े फायदे है. इसे पीने से हड्डियों को मजबूती देता है, लंबे समय तक एनर्जी बनाए रखता है और इम्युनिटी को भी स्ट्रॉन्ग करता है.