शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आयुर्वेद में केसर को बेहतरीन औषधि माना जाता है.
एक्सपर्ट के मुताबिक केसर में इतने तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं कि यह शरीर की प्रत्येक कोशिकाओं को बाहरी हमले से बचाता है.
केसर में मौजूद ये एंटीऑक्सीडेंट्स सेल्स में फ्री रेडिकल्स को बनने नहीं देते, जिससे कोशिकाएं क्षतिग्रस्त नहीं होतीं.
यहां हम आपको केसर के सेवन से होने वाले कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बता रहे हैं.
केसर सबसे बड़ा एंटीडिप्रेशन औषधि है. यह मूड को बेहतर बनाने में बहुत फायदेमंद है.
केसर में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. क्रोसिन, कोलोरेक्टल जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स के कारण केसर कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकता है.
सर्दी, बुखार और जुखाम से छुटकारा पाने के लिए केसर बहुत लाभदायक है. गर्म दूध में चुटकी भर केसर और शहद मिलाकर इसका सेवन करना चाहिए.
गठिया की समस्या से निजात पाने के लिए केसर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें पाए जाने वाला क्रोसेटिन शरीर की सूजन को कम करने में मदद करता है.
चेहरे पर चमक लाने के लिए केसर बहुत लाभकारी है. केसर और चंदन के मिश्रण को दूध में मिलाकर फेस पैक तैयार कर, इसे चेहरे पर लगाएं.
सिरदर्द में भी केसर का सेवन बेहद फायदेमंद है.
केसर को सबसे ज्यादा यौन शक्ति बढ़ाने में इस्तेमाल किया जाता है.
इसे प्राकृतिक कामोत्तेजक खाद्द पदार्थ माना जाता है.