हड्डियों की समस्या को सिर्फ बुढ़ापे से जोड़कर देखा जाता है. लेकिन अब जवान लोगों में भी हड्डियों से संबंधित दिक्कतें देखी जा रही हैं.
Credit: Getty Images
खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण हड्डियों का कमजोर होना आजकल के समय में काफी आम हो गया है.
Credit: Getty Images
कम उम्र के लोगों में भी अब गठिया की समस्या देखने को मिल रही हैं. इसके पीछे कई कारण हैं लेकिन आज हम आपको इसके एक मुख्य कारण के बारे में बताने जा रहे हैं.
Credit: Getty Images
स्मोकिंग करने से हड्डियों और बॉडी टिश्यू में ब्लड का सप्लाई काफी कम होता है. जब हड्डियों को पर्याप्त मात्रा में खून की सप्लाई नहीं हो पाती तो इससे उनकी कार्यक्षमता पर काफी बुरा असर पड़ता है और हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं.
Credit: Getty Images
सिगरेट में निकोटिन और टॉक्सिन मात्रा पाई जाती है जो हड्डियों को कई तरह से प्रभावित करते हैं. सिगरेट पीने से भारी मात्रा में फ्री-रेडिकल्स जनरेट होते हैं. जो हमारी कोशिकाओं, ऑर्गन्स और हड्डियों को हेल्दी रखने वाले हार्मोन्स को डैमेज करते हैं.
Credit: Getty Images
स्मोकिंग से शरीर में कैल्शियम का अब्जॉर्बशन काफी कम होता है. हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए कैल्शियम काफी जरूरी माना जाता है. हड्डियों में कैल्शियम की कमी होने पर ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है.
Credit: Getty Images
स्मोकिंग करने से शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है. यह महिलाओं और पुरुषों में एक स्ट्रॉन्ग स्केलेटन के लिए बेहद जरूरी है.
Credit: Getty Images
स्मोकिंग फ्रैक्चर के खतरे को बढ़ा सकता है और हीलिंग प्रोसेस को धीमा कर सकता है. स्मोकिंग न करने वाले लोगों की तुलना में स्मोकिंग करने वाले लोगों को हड्डी के फ्रैक्चर से ठीक होने में लगभग दोगुना समय लग सकता है.
Credit: Getty Images