शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत सोशल मीडिया पर काफी ज्यादा एक्टिव रहती हैं.
इंस्टाग्राम पर मीरा अक्सर हेल्थ और ब्यूटी से जुड़े टिप्स शेयर करती हुई नजर आती हैं.
भले ही मीरा बी टाउन से जुड़ी हुई नहीं है लेकिन फिर भी अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखती हैं.
आज हम आपको मीरा राजपूत का फिटनेस रूटीन, डाइट प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे उन्हें वजन कम करने और बॉडी को स्लिम रखने में काफी मदद मिलती है.
योग, मीरा के फिटनेस रूटीन का एक अहम हिस्सा है. वेट को मेंटेन करने के लिए मीरा सूर्य नमस्कार करती हैं. इससे उन्हें एनर्जेटिक और शांत रहने में मदद मिलती है.
वजन कम करने के लिए मीरा राजपूत रोजाना जिम में वर्कआउट करना पसंद करती हैं.
अपने दिन की शुरुआत मीरा गुनगुने पानी के साथ भीगे हुए किशमिश और केसर से करती हैं.
मीरा राजपूत वेजीटेरियन हैं और घर का बना खाना ही पसंद करती हैं. वह अपनी डाइट में दालों और मिलेट्स का भी इस्तेमाल करती हैं.
मीरा अपने वर्कआउट रूटीन में HIIT ट्रेनिंग को भी शामिल करती हैं . इससे वजन कम करने में तो मदद मिलती ही है साथ ही स्टेमिना भी बढ़ता है.
बॉडी वेट और फैट को कम करने के लिए मीरा अपनी डाइट में घी को भी शामिल करती हैं.