आपके दिल में उठता है दर्द? कहीं आप भी तो नहीं खा रहे ये 2 खतरनाक चीजें 

ये 2 चीजें बहुत चीनी वाला सोडा और प्रोसेस्ड मीट हैं.  स्वास्थ्य विशेषज्ञ लंबे समय से इन दोनों चीजों को लेकर चेतावनी देते आ रहे हैं.

शोधकर्ताओं के अनुसार, अगर लोगों को अपने दिल की सेहत दुरुस्त रखनी है, तो मीठी ड्रिंक्स और प्रोसेस्ड मीट से दूरी बनानी जरूरी है.  

अगर आप इन दोनों पूड्स को नियमित रूप से खाते हैं, तो आपके दिल में दर्द हो सकता है. इतना ही नहीं हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ता है.

ऐसे में अगर आप अपने दिल को हेल्दी रखना और लंबा जीना चाहते हैं, तो आज ही इन्हें अपने खाने से दूर करने की कोशिश करें.