भारत में लगभग 77 फीसदी महिलाओं में कैल्शियम की कमी पाई जाती है. जिससे आगे चलकर हड्डियों और जोड़ों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है.

भारत में लगभग 73.9 फीसदी महिलाओं में विटामिन सी की कमी पाई जाती है. विटामिन सी एक जरूरी पोषक तत्व होता है जो इम्यून सिस्टम के लिए जरूरी माना जाता है.

भारत में लगभग 48.3 फीसदी महिलाओं में विटामिन बी 12 की कमी पाई जाती है. इस विटामिन की कमी से महिलाओं को कमजोरी और थकान का सामना करना पड़ता है.

यह विटामिन माइग्रेन की वजह से होने वाले सिरदर्द के खतरे को कम करता है. लगभग 45 फीसदी भारतीय महिलाओं में इस विटामिन  सी कमी पाई जाती है.

भारत में लगभग 43.6 फीसदी महिलाओं में मैग्नीशियम की कमी पाई जाती है. इस विटामिन को ब्लड शुगर लेवल और ब्लड प्रेशर रेगुलेट करने के लिए जाना जाता है.