सोते समय खर्राटों का आना आम समस्या है. भारत में ही काफी संख्या में लोग इसके शिकार हैं.
इंसान जब सोते समय खर्राटे लेता है तो इसके पीछे कई कारण होते हैं.
अगर कोई इंसान मोटा है तो उसे खर्राटे आने की समस्या हो सकती है.
गले के पास चर्बी बढ़ने से सांस की नली पतली हो जाती है, जिससे खर्राटे की परेशानी शुरू हो जाती है.
अगर आप शराब पीते हैं तो यह भी खर्राटे आने का एक बड़ा कारण हो सकता है.
शराब पीने से गले पर गलत असर पड़ता है. इसी वजह से शराब पीने वाला व्यक्ति खर्राटे लेना शुरू कर देता है.
आपको खर्राटे आने का एक कारण आपकी बढ़ती उम्र भी हो सकती है.
अगर आप स्मोकिंग करते हैं तो यह भी खर्राटे आने के पीछे की वजह हो सकती है.
नियमित रूप से स्मोकिंग करना गले और नाक को नुकसान पहुंचाती है, जिससे खर्राटे की परेशानी शुरू हो जाती है.