अमरूद एक ऐसा फल है, जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइसमें कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है और कोलेस्ट्रॉल भी ना के बराबर होता है.
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एक्सपर्ट्स के मुताबिक अमरूद डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेहद लाभदायक है.
यहां हम अमरूद खाने से सेहत को होने वाले कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बता रहे हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramपाचन संबंधी दिक्कतों के दूर करने के लिए काले नमक के साथ अमरूद का सेवन कर सकते हैं.
Pic Credit: imouniroy Instagramबच्चों के पेट में कीड़े पड़ने पर अमरूद का सेवन करना बेहद ही फायदेमंद माना जाता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramअमरूद की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे और सूजन कम हो जाती है.
Pic Credit: imouniroy Instagramसुबह खाली पेट पका हुआ अमरूद खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है.
Pic Credit: imouniroy Instagramमुंह के दुर्गंध से परेशान हैं तो अमरूद की कोमल पत्तियों को चबाने से ये समस्या दूर हो सकती है.
Pic Credit: imouniroy Instagramइसके अलावा इसे चबाने से दांतों का दर्द भी कम हो जाता है.
Pic Credit: imouniroy Instagramअगर किसी को पित्त की समस्या हो जाए तो उसके लिए भी अमरूद का सेवन करना फायदेमंद होता है.
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