माइग्रेन के दर्द से पाना चाहते हैं छुटकारा? इन घरेलू उपायों को अपनाएं

माइग्रेन का दर्द काफी असहनीय होता है. यह सामान्य सिरदर्द से काफी अलग होता है.

 इसमें सिर के सिर्फ एक हिस्से में काफी ज्यादा दर्द का सामना करना पड़ता है.

डिहाइड्रेशन से माइग्रेन ट्रिगर होता है. ऐसे में ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं.

अदरक की चाय पीने से भी माइग्रेन के दर्द को कम किया जा सकता है.

नींद पूरी करने से भी माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है.