06 July 2025
आजकल, फैटी लिवर की समस्या बहुत बढ़ गई है. दो प्रकार के फैटी लिवर हैं: एल्कोहॉलिक फैटी लिवर और नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर. ज्यादा शराब पीने से एल्कोहॉलिक फैटी लिवर होता है. वहीं, गैर-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर एक खराब जीवनशैली का कारण बनता है.
फैटी लीवर एक ऐसी प्रॉब्लम है जिसमें आपके लिवर के चारों तरफ फैट डिपॉजिट हो जाता है अगर आपकी तोंद निकली हुई है तो यह 90% इंडिकेशन है की आपके अंदर फैटी लीवर है.
फैटी लिवर को ठीक करने के लिए आप एक होम रेमेडीज इस्तेमाल कर सकते हैं.
इस होम रेमेडी को बनाने के लिए आपको एक गिलास पानी उबालना है और उबलते हुए पानी में आपको टीस्पून ग्रेटेड जिंजर, आधा टीस्पून हल्दी का पाउडर और 1/2 टीस्पून दालचीनी का पाउडर डालना है.
इन सभी चीजों को अच्छे से उबाल लीजिए और उबलने के बाद छान के गिलास में निकाल लीजिए.
जब थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसमें एक टीस्पून नींबू का रस और एक टीस्पून एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं.
इस ड्रिंक को अगर आप सुबह-सुबह खाली पेट इस्तेमाल कर लेंगे तो सिर्फ 14 दिन के अंदर ही आपके लिवर के चारों तरफ जो फैट जमा हुआ है वो हट जाएगा.
इस ड्रिंक से लिवर डिटॉक्सिफाई होगा अच्छे से कम करेगा और अगर आप एल्कोहल लेते हैं तो उसका असर भी आपके लिवर के ऊपर कम होगा.