14 Aug 2025
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ना चाहते हुए भी लोग आज कल कुछ ऐसी बीमारियों से पीड़ित हो जाते हैं, जिनका इलाज उन्हें जीवन भर कराना पड़ता है.
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इन बीमारियों को हम क्रॉनिक डिजीज कहते हैं. इन्हीं में से एक थायराइड है, जो ज्यादातर गलत खान-पान और बिगड़ी हुई दिनचर्या के कारण होती है.
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थायरॉइड में जहां कुछ लोग बेहद मोटे हो जाते हैं, वहीं कई हद से ज्यादा पतले हो जाता हैं. माना जाता है कि पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में थायराइड की समस्या ज्यादा होती है.
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यूं तो मेडिकल साइंस में थायरॉइड को कंट्रोल करने के लिए कई तरह की दवाइयां हैं, लेकिन हम आज आपको इसका एक घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं.
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इस घरेलू उपाय के लिए आपको महज 5 रुपये खर्च करने होंगे. यह चीज क्या है और इसका इस्तेमाल कैसे करना है चलिए जानते हैं.
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थायरॉइड के इलाज और उसे कंट्रोल करने के लिए आप नियमित रूप से हरे धनिये का सेवन कर सकते हैं.
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विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, पोटैशियम, फाइबर, आयरन, फाइबर और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर धनिया बाजार में 5 रुपये में मिल जाता है.
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इसमें मिलने वाले ये सभी पोषक तत्व थायरॉइड को कंट्रोल करने में मददगार हैं. हालांकि, इसे खाने का सही तरीका पता होना जरूरी है.
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धनिया पत्तियों को साफ और अच्छे से धोने के बाद उन्हें मिक्सी में डालकर उनका पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को हल्के गुनगुने पानी में डालकर इसे पीना चाहिए.
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हरे धनिये की पत्तियों के अलावा आप धनिये की चाय भी पी सकते हैं. मसाले के रूप में इस्तेमाल किए जाने वाले धनिये के बीजों की चाय भी फायदा करती है.
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एक कप पानी में थोड़े से धनिये के बीजों को डालकर उन्हें उबालें और इस चाय को पी लें.
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धनिया पत्ती या बीज को थायरॉइड के इलाज में इस्तेमाल करने से पहले संबंधित डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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