प्रकृति में वक्त बिताने से दुरुस्त रहेगी मेंटल हेल्थ, जानें नेचर से कैसे होती है हीलिंग

प्रकृति में समय बिताने पर अपनेपन का अहसास होता है और अकेलेपन से मुक्ति मिलती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य में पॉजिटिव बदलाव आते हैं.

जो लोग काफी बीमार रहते हैं, उनके लिए भी नेचर काफी कारगार हो सकता है क्योंकि प्रकृति रोग-प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने में मदद करती है.