08 July 2025
मॉनसून में अपने बच्चे की हेल्थ का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में जरूरी है कि आप खास सावधानी बरतें.
हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप मॉनसून सीजन में बच्चों को इंफेक्शन से बचा सकते हैं.
चाहे मॉनसून का मौसम हो या कोई दूसरा मौसम, बच्चों को साफ पानी ही पिलाएं. इससे पानी से होने वाले इंफेक्शन का खतरा कम हो जाता है.
बच्चों को हाथ धोने की आदत डालें. खाना खाने से पहले बच्चों के हाथ जरूर धोएं.
मॉनसून के दौरान स्ट्रीट फूड का सेवन करने से बचें. मॉनसून में बाहर का खाना खाने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.
ह्यूमिडिटी की वजह से हरी पत्तेदार सब्जियों में नमी आ जाती है जिससे बैक्टीरिया तेजी से फैलने लगते हैं. मॉनसून के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियों को खाने से बचें.
इस दौरान बच्चों को सीफूड ना खिलाएं. साथ ही खाने को अच्छी तरह से पकाकर ही खिलाएं.
इस दौरान बच्चों को योगर्ट, छाछ और फर्मेंटेड फूड खाने के लिए दें. इससे उनका डाइजेस्टिव सिस्टम मजबूत बनता है.
इस मौसम में कीट-पतंगों की संख्या में इजाफा हो जाता है. ऐसे में कोशिश करें कि आपके खाने को ढक कर रखें, ताकि आपका खाना खराब ना हो.