18 Apr 2025
गर्मियों के मौसम में तेज धूप और पसीने के कारण स्किन पर टैनिंग हो जाती है जिससे स्किन काफी ज्यादा डल लगने लगती है.
अगर आप गर्मियों के मौसम में भी ग्लोइंग स्किन चाहती हैं तो इसके लिए कुछ टिप्स को फॉलो करना काफी जरूरी है.
ग्लोइंग स्किन के लिए जरूरी है कि आप गर्मियों में खुद को हाइड्रेट रखें. इसके लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. पानी पीने से शरीर के सभी टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं जिससे स्किन खूबसूरत नजर आती है.
एक अच्छे क्लींजर से अपने चेहरे को धोएं. इससे आपकी स्किन में जमी धूल, मिट्टी और ऑयल अच्छे से साफ हो जाता है. ओवर वॉशिंग और हार्श स्क्रब का इस्तेमाल करने से बचें. इससे स्किन डल होती है.
कभी भी स्किन पर सनस्क्रीन लगाना ना भूलें. सूरज की यूवी किरणें स्किन को डैमेज करती हैं जिससे एजिंग फास्ट हो जाती है.
अपनी स्किन को हफ्ते में दो बार एक्सफोलिएट जरूर करें. एक्सफोलिएशन से डेड स्किन हट जाती है.
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाएं.अपनी डाइट में विटामिन सी से भरपूर चीजें खाएं.
अपनी नींद पर ध्यान दें. भरपूर नींद लें. नींद पूरी होने पर स्किन ग्लोइंग बनती है.
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करें. विटामिन सी सीरम से स्किन ब्राइट बनती है डार्क स्पॉट्स हल्के हो जाते हैं.