केले के छिलके के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान! वजन घटाने में भी है कारगर

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आमतौर पर हम सभी जानते हैं कि केला सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".egxje-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 472px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".alcro-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि केले के छिलके भी शरीर के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".couwc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".bucss-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

विशेषज्ञों के अनुसार, केले के छिलके में फाइबर खूब मात्रा में पाए जाते हैं. जो वजन कम करने में फायदेमंद है Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".moqao-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ltjge-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

केले के छिलके में मौजूद फाइबर पेट फूलने और एसिडिटी सहित पाचन संबंधी समस्याओं को भी कम करता है Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".dqqlk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".dsdno-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

केले के छिलके में पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज भी पाया जाता है Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".gfucw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".bjrrz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

पोटेशियम ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".ttjaq-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ndxso-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मुंहासों और फुंसियों में केले के छिलके काफी हद तक सुधार ला सकते हैं Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".zcmiu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".xcsex-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

केले का छिलका काले धब्बे, झुर्रियाँ, खुजली और चकत्ते से लड़ने में भी मदद कर सकता है Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".alleu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".igkig-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

केले का छिलका एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है. यह दर्द कम करने में बेहद कारगर साबित हो सकता है. Pic Credit: Getty Images [{ "selector": ".odlau-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 476px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pldpw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

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