पानी पीने के कुछ समय बाद पेशाब या यूरिनेट के लिए जाना एक आम बात है. कई लोगों को दिन में कई बार पेशाब लगती है.
बार-बार यूरिन आना कुछ शारीरिक समस्याओं का कारण भी हो सकता है.
मूत्र मार्ग में संक्रमण (UTI) होने से भी यह समस्या हो सकती है.
यूटीआई के दौरान बाहरी संक्रमण शरीर में प्रवेश करता है और आपके यूरिन के रास्ते में सूजन का कारण बनता है.
बहुत ही गंभीर मामलों में बार-बार यूरिन आना मूत्राशय के कैंसर का लक्षण हो सकता है.
बार-बार यूरिन आना डायबिटीज का एक बहुत ही सामान्य लक्षण है. यदि आपको टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज है, तो आपको यह समस्या हो सकती है.
प्रोस्टेट शरीर के साथ-साथ बढ़ता है, लेकिन अगर इसका आकार अधिक बढ़ जाता है तो यह समस्या पैदा कर सकता है.
बड़ा प्रोस्टेट आपके यूरिनरी सिस्टम पर दबाव डाल सकता है और बार-बार पेशाब आने का कारण बन सकता है.
स्ट्रोक, प्रेग्नेंसी, पैल्विक ट्यूमर होना, मूत्रवर्धक दवाइयों का प्रयोग, बहुत अधिक शराब या कैफीन भी इसके अन्य कारण हैं.
अगर बार-बार पेशाब आने की समस्या है, तो लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.
सोने से पहले लिक्विड पदार्थ न पिएं. अल्कोहल और कैफीन की मात्रा को सीमित करें.
पेल्विक मसल्स की मजबूती के लिए केगेल एक्सरसाइज करें. ये मूत्राशय मार्ग को मजबूती देती है.
अगर कोई ऐसी दवाई लेते हैं, जो शरीर से लिक्विड बाहर निकालती हो, उसके बारे में डॉक्टर से परामर्श करें.