इंडियन थायरॉइड सोसाइटी के मुताबिक देश में हर 10 वां शख्स थायरॉइड का शिकार है
डॉक्टरों की मानें तो कुछ खास चीजों को खाने से थायरॉइड बढ़ जाता है
Pic Credit: Getty Imagesथायरॉइड ग्लैंडस हमारे शरीर से आयोडीन लेकर थायरॉइड हार्मोन पैदा करते हैं
Pic Credit: Getty Imagesइसलिए थायरॉइड में आयोडीन के ज्यादा उपयोग से थायरॉइड वृद्धि हो सकती है
Pic Credit: Getty Imagesथायराइड से डायबिटीज की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए डाइट से चीनी से बने पदार्थ को बाहर करना बेहतर है
Pic Credit: Getty Imagesग्लूटेन छोटी आंत में जलन पैदा कर सकता है, जिससे ऑटो इम्यून थायरॉइड बीमारी हो सकती है
Pic Credit: Getty Imagesथायरॉइड में एक साथ ज्यादा खाने से ब्लड शुगर बढ़ सकती है. इसलिए थोड़ा-थोड़ा भोजन करें
Pic Credit: Getty Imagesरात में कोशिश करें कि जल्दी खाना खा लें. ताकि भोजन से उत्पन्न थायरॉइड हार्मोन सोते समय खपत हो सके
Pic Credit: Getty Imagesथायरॉइड से पीड़ित लोगों के शराब पीने से ओस्टियोपोरोसिस का खतरा भी बढ़ जाता है.
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