आम खाने के बाद गलती से भी ना खाएं ये चीजें, पड़ जाएंगे लेने के देने
आम
गर्मियां आते ही मार्केट में आम बिकने शुरू हो जाते हैं. आम खाने में जितना टेस्टी होता है सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना जाता है.
आम खाने का तरीका
हर व्यक्ति का आम खाने का अपना अलग तरीका होता है. बहुत से लोग इसे नॉर्मल तरीके से ही खाना पसंद करते हैं जबकि कुछ लोग इसे कई चीजों के साथ पकाकर खाना पसंद करते है.जबकि कुछ लोगों को आम खाना खाने के बाद खाना पसंद होता है.
आपको बता दें कि आम के साथ कुछ चीजों का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में-
दही
बहुत से लोगों को दही के साथ आम खाना काफी पसंद होता है, लेकिन आम और दही को एक साथ खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. इससे आपके पेट में कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं.
करेला
गर्मियों में लोगों को करेले की सब्जी के साथ आम खाना काफी ज्यादा पसंद होता है. आपको बता दें कि इन दोनों को कभी भी साथ में नहीं खाना चाहिए. इससे आपको मतली या उल्टी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.
मसालेदार चीजें
मसालेदार चीजों के साथ आम का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
कोल्ड ड्रिंक
अगर आप आम खाने के बाद कोल्ड या सोडा ड्रिंक्स का सेवन करते हैं तो इससे आपका ब्लड शुगर लेवल काफी तेजी से बढ़ता है. इन दोनों में ही शुगर का लेवल काफी ज्यादा होता है.
पानी
बहुत से लोग फल खाने के बाद पानी पीते हैं लेकिन आम खाने के बाद पानी पीने से पाचन क्रिया पर काफी बुरा असर पड़ता है. ऐसे में जरूरी है कि आप आम खाने के आधे से एक घंटे बाद पानी पीएं.