क्या हर वक्त दुखी रहते हैं आप? कहीं ये डिप्रेशन तो नहीं, इन 10 संकेतों से करें पहचान

खुशी और दुख जिंदगी का हिस्सा हैं लेकिन हद से ज्यादा हर चीज बुरी होती है. इसी तरह अगर कोई हर वक्त दुखी रहता है तो ये अच्छा संकेत नहीं है.

भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन एक आम समस्या होती जा रही है, दुखी रहना और थका हुआ महसूस करना इसके सामान्य लक्षण हैं.

बेचैनी तब होती है जब आप चिंता या बोरियत के कारण आराम करने में असमर्थ होते हैं. डिप्रेशन में लोग बेचैन और अस्थिर हो सकते हैं.