04 Aug 2025
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फैटी लिवर आज कल एक आम हेल्थ प्रॉब्लम बनती जा रही है, खासकर महिलाओं में. यह तब होता है जब लिवर सेल्स में हद से ज्यादा फैट जमा हो जाता है, जिससे इसके काम करने की क्षमता प्रभावित होती है.
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समय के साथ इस वजह से लिवर में सूजन, घाव (फाइब्रोसिस) जैसी समस्या हो सकती है. अगर मामला ज्यादा गंभीर हो तो लिवर सिरोसिस का कारण बन सकती है.
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हालांकि पुरुषों और महिलाओं दोनों को इसका खतरा है, लेकिन हार्मोनल चेंज, लाइफस्टाइल संबंधी कारण और अन्य हेल्थ प्रॉब्लम्स के कारण महिलाओं में इसका खतरा ज्यादा है.
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आज हम आपको उन कारणों के बारे में बताएंगे, जिनकी वजह से महिलाओं में फैटी लिवर की समस्या देखने को मिल रही है.
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अनहेल्दी डाइट: जंक फूड, फ्राइड फूड्स, शुगरी ड्रिंक्स और प्रोसेस्ड फूड्स ज्यादा खाने से लिवर में फैट बढ़ जाता है. प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट्स की कमी भी लिवर हेल्थ को खराब करती है.
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मोटापा और वजन बढ़ना: ज्यादा वजन, खासकर पेट की चर्बी, फैटी लिवर का खतरा बढ़ा देता है. लंबे समय तक बैठे रहना और एक्सरसाइज न करना इसे और बदतर बना देता है.
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हार्मोनल चेंज: मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन की कमी पेट के आसपास चर्बी जमा कर देती है, जिससे फैटी लिवर का खतरा बढ़ जाता है. इसके साथ ही पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अक्सर इंसुलिन की समस्या होती है, जिससे वजन बढ़ता है और लिवर में चर्बी जमा हो जाती है.
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डायबिटीज: टाइप 2 डाटयबिटीज से पीड़ित महिलाओं के लिवर में ज्यादा फैट जमा हो जाती है, जो समय के साथ लिवर सेल्स को नुकसान पहुचा सकती है.
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शराब पीना: लगातार शराब पीने से लिवर सेल्स को नुकसान पहुंचता है, जिससे चर्बी जमा होती है और लिवर में सूजन आ जाती है. एक्सरसाइज ना करना: एक्टिव न रहने से मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है और लिवर में ज्यादा फैट जमा हो जाता है.
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जेनेटिक: अगर परिवार में लिवर की समस्या रही है, तो महिलाओं में फैटी लिवर होने की संभावना ज्यादा होती है.
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