इसका एक और कारण नींद का अच्छे से पूरा ना हो पाना भी है. कई बार सोते समय नींद टूटने की वजह से भी शरीर को आराम नहीं मिल पाता जिस कारण लेटते ही आपको तुरंत नींद आने लगती है.

हुत जल्दी नींद आना स्लीप डिसऑर्डर से भी जुड़ा हो सकता है. अगर आप रात में 6 घंटे से भी कम की नींद लेते हैं तो इसका मतलब है कि आप पूरी नींद नहीं ले रहे हैं. और इसलिए आपको कभी भी, कहीं भी तुरंत नींद आ जाती है.