किचन में रखी अजवाइन का सेवन कितना फायदेमंद हो सकता है, यह शायद आप भी न जानते हों.
अजवाइन का सेवन पेट के गैस से आराम दिलाता है, साथ ही अपच को भी ठीक करता है.
सिर्फ एक चम्मच अजवाइन का सेवन ही आपके पेट के लिए काफी लाभदायक साबित हो सकता है.
अगर आपके कान या दांत में दर्द रहता है तो भी अजवाइन का सेवन फायदेमंद है.
अजवाइन से मुंह की सफाई भी हो जाती है, इसी वजह से ओरल हाइजीन के लिए यह अच्छा माना जाता है.
अगर आप खाली पेट अजवाइन का पानी पीते हैं तो यह ब्लड शुगर को कंट्रोल रखता है.
खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से आपके दिल की सेहत भी ठीक बनी रहती है.
अजवाइन को पानी के रूप में लेने से शरीर को मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है, जो वजन घटाने में मददगार है.
अगर आप अजवाइन का पानी दिन में दो बार पीते हैं तो आप डायरिया जैसी बीमारियों से दूर रह सकते हैं.