डायबिटीज में खानपान और लाइफस्टाइल पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है.
खानपान पर ध्यान देकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है.
कुछ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, डायबिटीज में ऊंटनी का दूध भी फायदेमंद होता है.
ऊंटनी का दूध एंटीऑक्सिडेंट इम्युनोग्लोबुलिन और लैक्टोफेरिन से भरपूर बताया गया है. जो शरीर के बैक्टीरिया से लड़ने में भी मदद करता है.
ऊंटनी के दूध में आयरन, प्रोटीन और कैल्शियम पाया जाता है. वहीं, फैट बहुत कम होता है.
विशेषज्ञों की मानें तो डायबिटीज के मरीजों के लिए ऊंटनी का दूध दवा समान होता है.
ऊंटनी के दूध में कार्बोहाइड्रेट और लैक्टोज की मात्रा भी कम होती है, जिससे ये डायबिटीज के मरीजों के लिए अच्छा होता है.
एक दिन में ऊंटनी के दूध का सेवन लगभग 500 ML तक ही करना चाहिए.
इसके सेवन से डायबिटीज के मरीजों को इंसुलिन इंजेक्शन लेने की जरूरत भी नहीं पड़ती है.
वहीं, ऊंटनी के कच्चे दूध के सेवन से फूड प्वॉइजनिंग का खतरा भी बढ़ सकता है.