शुगर कंट्रोल करने के लिए आजमाएं दादी-नानी के ये घरेलू नुस्खे, साबित हो सकते हैं रामबाण!

जब भी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने की बात आती है लोगों के दिमाग में सबसे पहले मीठा छोड़ने का ख्याल आता है. लेकिन सिर्फ मिठाई से दूर रहने से ही शुगर कंट्रोल नहीं होती.

शुगर कंट्रोल रखने का मतलब है कि आपके शरीर में पूरे दिन एनर्जी लेवल बराबर बना रहे. जब ब्लड शुगर सही रहती है तो आप एक्टिव, फोकस्ड और अच्छा महसूस करते हैं.