भाग्यश्री ने बताया मेनोपॉज के बाद महिलाएं ऐसे रखें खुद ख्याल, दिखेंगी यंग एंड ब्यूटीफुल

बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वो इंस्टाग्राम पर 'ट्यूसडे टिप विद बी' के नाम से सीरीज चलाती हैं. 

हाल ही में भाग्यश्री ने महिलाओं की हेल्थ से जुड़े एक इश्यू पर बात की जिन्हें खुद महिलाएं बहुत गंभीरता से नहीं लेती हैं.  

इसे बिलकुल ठीक बनाए रखने के लिए इसे नियमित रूप से चलाना जरूरी है, ठीक वैसे ही जैसे हमारा शरीर जिसके लिए फिजिकल एक्टिविटी जरूरी है.

'गतिहीन जीवनशैली लंबे समय तक गैरेज में पड़ी कार की तरह है जिसमें धीरे-धीरे जंग लग जाएगी और जिसकी बार-बार मरम्मत करानी पड़ेगी.' 

मेटाबॉलिज्म जितना धीमा होगा, समस्या उतनी ही बड़ी होगी. मेनोपॉज  से ठीक तरह से निपटने में मदद के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें.