11 July 2025
बहुत से लोगों को स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
कई बार तो ये समस्याएं कुछ गलत प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से होती है जबकि कई बार शरीर में होने वाली कुछ समस्याओं के चलते स्किन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
ऐसे में स्किन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आपको महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है.
आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के कई उपायों के बारे में बताया गया है.
स्वामी रामदेव ने स्किन से जुड़ी समस्याओं के लिए नारियल का तेल, तिल का तेल, बादाम रोगन और गाय के देसी घी को इस्तेमाल करने के बारे में बताया है.
वर्जिन कोकोनट ऑयल- इसे एक नेचुरल मॉइश्चराइजर माना जाता है. इसमें मीडियम -चेन फैटी एसिड पाए जाते हैं जो आपकी स्किन को हाइड्रेट और सॉफ्ट बनाता है.
तिल का तेल- तिल का तेल एक नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है क्योंकि इसमें लिनोलिएक एसिड और विटामिन बी की भरपूर मात्रा पाई जाती है. ये फैटी एसिड स्किन पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाते हैं.
बादाम रोगन- इसे स्वीट आमंड ऑयल भी कहा जाता है. ये स्किन को मॉइश्चराइज करने की एक नेचुरल रेमेडी है. इससे स्किन हाइड्रेट रहती है, ड्राई स्किन की समस्या दूर होती है और दाग-धब्बे दूर होते हैं.
गाय का घी- गाय का घी अपने मॉइस्चराइज़र, पोषण और मेडिसिनल गुणों के कारण स्किन के लिए फायदेमंद हो सकता है. यह ड्राई स्किन को नमी देने, सूजन कम करने और काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है.