क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि आप अपनी आसपास की चीजों से कटा हुआ रहते हैं?
ऐसा अगर कभी-कभार होता है तो ये एकदम नॉर्मल है, लेकिन अगर ये चीज आपके साथ बहुत बार हो रही है तो आपको अलर्ट होने की जरूरत है.
दरअसल, अगर आपके साथ अक्सर ये होता है तो हो सकता है कि कोई ऐसी बात है जो आपको बेहद परेशान कर रही है.
कुछ लोगों के साथ ऐसा होता है कि अगर उन्हें कोई चीज परेशान कर रही होती है तो वो उससे भागने लगते हैं.
सच्चाई और परेशानियों से भागने से उन्हें लगता है कि समस्या अपने आप खत्म हो जाएगी, लेकिन ऐसा नहीं होता है. दरअसल, सच्चाई से भागने से आप खुद को मेंटल स्ट्रेस देते हैं.
आज हम आपको कुछ संकेत बता रहे हैं जो इस ओर इशारा करते हैं कि आप सच्चाई से भाग रहे हैं.
सच्चाई या समस्याओं से भागने के लिए व्यक्ति अक्सर खुद को मनोरंजन के साधनों में उलझा लेता है. लोग अक्सर खुद को बिजी रखने के लिए अक्सर टीवी या किताबों के जरिए खुद को काल्पनिक दुनिया में खो देते हैं.
वो इतना ज्यादा टीवी और किताबों में खोते जाते हैं कि अपने आसपास की चीजों से खुद को काट लेते हैं.
कई लोग सच्चाई या समस्याओं से भागने के लिए खुद को काम में उलझा लेते हैं. वो खुद को काम से घेर लेते हैं. उन्हें ऐसा लगता है कि वो प्रोडक्टिव हो रहे हैं, लेकिन आप सिर्फ खुद को सच्चाई से दूर रखने के लिए ऐसा करते हैं.
सच्चाई से भागने के लिए कई बार लोग फोन को सहारा बना लेते हैं. अगर आप अक्सर खुद को फोन पर बिना सोचे-समझें कुछ भी देखते पाते हैं तो मुमकिन है कि आप सच्चाई से भाग रहे हैं.
सच्चाई से भागना आपके मूड को कुछ देर के लिए तो ठीक महसूस करवा सकता है, लेकिन लंबे वक्त में ये काम नहीं आता है.
अगर आप किसी समस्या को बहुत दिनों तक नजरअंदाज करते रहते हैं तो आपका दिमाग स्ट्रेस से घिरता जाता है.