By: Aajtak.in





अर्जुन कपूर की बहन को सूप क्यों है इतना पसंद? फायदे जानकर रह जाएंगे दंग


अंशुला कपूर को काफी ज्यादा पसंद है सूप, खासतौर पर सर्दियों में हमेशा करती हैं डाइट में शामिल




अंशुला कपूर ने इंस्टाग्राम पर स्टोरी शेयर करते हुए सूप को बताया सबसे ज्यादा अंडररेटेड कंफर्ट फूड

सूप वाकई होता है सेहत के लिए काफी फायदेमंद, शरीर में इसके लाभ जानकर आप भी रह जाएंगे दंग


एक्सपर्ट्स का मानना है कि सूप न सिर्फ टेस्ट में अच्छा होता है, बल्कि कई तरह के पोषक से भरपूर होता है



सूप में ओप्टिमम फाइबर की मात्रा भी भी खूब होती है, जिस वजह से होता है एक्सट्रा खाने से बचाव 

एक्सपर्ट्स का कहना है कि सूप शरीर में एनर्जी बूस्टर के तौर पर भी काम करता है

आप थकान या कमजोरी महसूस कर रहे हैं तो बॉडी को तुरंत बूस्ट करने के लिए सूप है बेस्ट ऑप्शन



न्यूट्रीनिस्ट के अनुसार, मशरूम सूप, ब्रोकली या मिक्स वेज सूप रहता है काफी बेहतर



अगर आप वजन घटा रहे हैं तो सूप में कभी न डालें चीनी, शहद, कॉर्न या बटर
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