24 September 2024
ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें एसिडिटी की समस्या का सामना करना करना है. वैसे तो यह काफी आम समस्या है लेकिन कुछ लोगों को इससे काफी ज्यादा दिक्कत होती है.
एसिडिटी की समस्या कुछ खाने के बाद या खाने से पहले भी हो सकती है. एसिडिटी का एक मुख्य कारण गलत खान पान है.
खाना खाने के बाद पेट में जलन होना भी एसिडिटी का ही एक लक्षण है, जिसे डॉक्टरों की भाषा में हार्टबर्न और एसिड रिफ्लक्स कहा जाता है. खाने के बाद जलन की समस्या ज्यादातर तब होती है जब तीखा खाना या मसालेदार खाने का सेवन किया हो.
आयुर्वेद में एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने के कुछ अचूक उपायों के बारे में बताया गया है. आचार्य बालकृष्ण से जानते हैं कैसे एसिडिटी की समस्या को चुटकियों में ठीक किया जा सकता है.
एसिडिटी की समस्या को ठीक करने के लिए धनिया का पाउडर काफी फायदेमंद माना जाता है. आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, यह किसी दवाई से ज्यादा कारगर साबित होती है.
एक भाग धनिया में दो भाग मिश्री मिलाकर इसका पाउडर बना लें. इसे एक चम्मच सुबह और शाम में पानी में मिलाकर खाएं.
कैसी भी भयानक एसिडिटी हो, जिनको पेट में जलन हो, जिनको गले में जलन हो, जिनको भयानक खट्टी डकारें आती हो. उस स्थिति में ये बहुत ही कारगर है.
धनिया और मिश्री को एसिडिटी, कब्ज और गैस्ट्रिक समस्याओं की सबसे अच्छी औषधि माना जाता है.
अगर आपके घर में बच्चे हैं और उन्हें खांसी हो रही है तो धनिया को भूनकर उसमें शहद मिलाकर बच्चे को खिला दें.