01 July 2025
कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे को खाली पेट देने से बचना चाहिए.
इन चीजों को खाली पेट बच्चों को देने से उनकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.
बच्चों को कभी भी खाली पेट दूध नहीं पिलाना चाहिए. इससे उनके पेट में गैस और कब्ज हो सकती है.
बच्चों को कभी भा खाली पेट मल्टीविटामिन नहीं देने चाहिए. मल्टीविटामिन को अवशोषित होने के लिए खाने की जरूरत पड़ती है.
बच्चों को कभी भी खाली पेट शुगरी चीजें जैसे सीरियल्स नहीं देने चाहिए. इससे ब्लड स्पाइक काफी तेजी से होता है.
इन्हें खाने से कब्ज की समस्या बढ़ जाती है और भूख भी कम होती है.
बच्चों को कभी भी खाली पेट कच्चे नट्स नहीं देने चाहिए. इन्हें भिगोकर खाना फायदेमंद साबित होता है. भिगोकर खाने से इन्हें पचाना काफी आसान हो जाता है.
बच्चों को कभी भी खाली पेट बिस्कुट नहीं खिलाना चाहिए. इससे बच्चों कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ता है. इससे पूरे दिन बच्चे को भूख नहीं लगती है.