काम में व्यस्त होने के कारण कई बार हमें अपने शरीर का ख्याल रखने का समय नहीं मिलता. ऐसे में धीरे-धीरे हमारा फैट बढ़ता चला जाता है.

ऐसे में आपको रात को सोने से पहले ग्रीन टी का सेवन करने की जरूरत है. ग्रीन टी को वजन कम करने में कारदर बताया गया है.