8 Aug 2025
Photo: Instagram/@niasharma90
टीवी की मशहूर एक्ट्रेस निया शर्मा अक्सर अपनी बोल्ड फोटोज के जरिए चर्चा में बनी रहती हैं. उनकी स्लिम बॉडी के लोग दीवाने हैं.
Photo: Instagram/@niasharma90
निया फिटनेस के साथ-साथ अपनी स्किन का भी बहुत ख्याल रखती हैं. निया की ग्लोइंग स्किन का राज क्या है, ये हर कोई जानना चाहता है.
Photo: Instagram/@niasharma90
फिल्म स्टार्स की तरह निया भी अपनी डाइट में हेल्दी चीजें लेती हैं. बता दें कि वो एक्सरसाइज करने के साथ अच्छी डाइट फॉलो करती हैं.
Photo: Instagram/@niasharma90
हाल ही में निया ने खुद बताया कि वो रोजाना सुबह एक खास हेल्दी जूस पीती हैं जो स्किन के लिए बहुत अच्छा है.
Photo: Instagram/@niasharma90
निया शर्मा ने हाल ही में इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक वीडियो शेयर किया था. उस वीडियो में वो अपनी मॉर्निंग ड्रिंक बनाती नजर आ रही थीं, जिसे वो चमकदार स्क्रिन पाने के लिए पीती हैं.
Photo: Instagram/@filmdom.in
निया शर्मा ने जो वीडियो शेयर किया था, उसमें वो ड्रैगन फ्रूट विद ब्लूबेरी स्मूदी बना रही थीं. इसे बनाने के लिए वो ड्रैगन फ्रूट, ब्लूबेरी, भीगे हुए बादाम, अखरोट और 5 खजूर लेती हैं.
Photo: AI-generated
इसके अलावा वो स्मूदी में कोई शहद और शुगर नहीं डालती हैं, हालांकि फ्लैक्स सीड्स और पानी डालकर उसे पीस लेती हैं. आप चाहें तो इसमें अपनी पसंद का कोई भी सीड डाल सकते हैं.
Photo: AI-generated
दरअसल, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और विटामिन C से भरपूर ड्रैगन फ्रूट स्किन को ग्लोइंग और इम्युनिटी को मजबूत बनाता है. इससे बॉडी डिटॉक्स, बेहतर डाइजेशन और वेट लॉस में मदद मिलती है.
Photo: AI-generated
अगर आप भी निया शर्मा की तरह ग्लोइंग स्किन, फ्लैट बेली चाहती हैं. अगर आप वेट लॉस पर हैं तो आप इस स्मूदी को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं.
Photo: Instagram/@niasharma90