थाइरॉयड कंट्रोल करने में असरदार अलसी का काढ़ा, ऐसे करें तैयार
30 March, 2022
थाइरॉयड के मरीजों को थकान, वजन बढ़ना, भूख कम लगना जैसी परेशानियां होती हैं.
इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं.
थाइरॉयड कंट्रोल करने में अलसी का काढ़ा काफी असरदार माना जाता है. आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.
सामग्री-
एक गिलास पानी
आधा चम्मच अलसी के बीच का पाउडर
एक चम्मच नींबू रस
गुड़ का एक छोटा टुकड़ा.
सबसे पहले बर्तन में 1 गिलास पानी डालकर धीमी आंच पर रख दें.
अब आधी चम्मच अलसी को पीसकर पानी में डालकर चला दें.
2-3 मिनट तक पानी को उबलने दें.
अब गैस बंद करके कप में काढ़ा छान लें.
ऊपर से 1 चम्मच नींबू रस और गुड़ का टुकड़ा डालें.
अच्छी तरह मिलाकर पिएं.
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