कम खर्चे में सेहत को मिलेगा दोगुना फायदा, गुड़ के साथ ये चीज मिलाकर बनाएं लड्डू

सर्दियां एक ऐसा समय है जिसमें खाया हुआ साल भर हमारे शरीर को ताकतवर और सेहतमंद बनाए रखता है. यह हम नहीं कह रहे बल्कि हमारे और आपके सभी के बड़े-बूढ़े कह गए हैं. 

ऐसे में इस दौरान बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स और गुड़ जैसी चीजें खाई जाती हैं, जिनकी तासीर गर्म होती है. इन्हें खाने से शरीर को शक्ति के साथ-साथ गर्माहट भी मिलती है. 

ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने में जहां बहुत लागत आती है, वहीं एक ऐसा लड्डू भी है जिसे बनाने में आपके पैसे कम खर्च होंगे लेकिन आपकी सेहत को दोगुना फायदा होगा. 

जिस लड्डू की हम बात कर रहे हैं वह लड्डू तिल और गुड़ का लड्डू है. तिल और गुड़ में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं. ऐसे में सर्दियों में इन्हें खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.