11 may 2025
सौंफ के बीजों में कई औषधीय गुण होते हैं, जो पाचन को बेहतर रखने के साथ-साथ कई समस्याओं से राहत दिलाता है.
Credit: Credit name
आमतौर पर सौंफ खाना आपके सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं होता है.
लेकिन, इसका ज्यादा मात्रा में सेवन या अन्य दवाइयों के साथ इसे खाना आपके सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है.
गर्मियों में सौंफ का ज्यादा सेवन स्किन एलर्जी का कारण बन सकता है, जिससे रैशेज, खुजली और जलन की समस्या हो सकती है.
ज्यादा सौंफ खाने से पेट से जुड़ी समस्या जैसे ब्लोटिंग, गैस और इंडाइजेशन की परेशानी भी हो सकती है.
सौंफ का ज्यादा सेवन आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण भी बन सकता है.
ब्लड थिनर्स या कोई अन्य दवाई का सेवन करने वाले लोगों को भी सौंफ का सेवन करने से बचना चाहिए.
ये दवाइओं के असर को कम कर सकता है.