गर्मियों में जरूर बनाकर पिएं ये ग्रीन जूस, इम्यून सिस्टम रहेगा मजबूत 

या फिर आप बाजार से भी घास खरीदकर ला सकते हैं. आइए जानते हैं जौ की घास का जूस बनाने की रेसिपी-

सबसे पहले घास को चाकू से काटकर एक बाउल में निकाल लें. ध्यान रहे इसकी जड़ नहीं तोड़नी है.