By Aajtak.in
22, May 2023
गर्मियों के मौसम में तपती धूप में लू बॉडी की सारी एनर्जी चूस लेती है.
अगर आप धूप में घर से बाहर निकल रहे हैं तो शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए सत्तू का पाउडर साथ लेकर चलें.
सत्तू का पाउडर का घोल पीने से आप डिहाइड्रेशन से बचे रहेंगे. आइए फटाफट जानते हैं कैसे करें तैयार-
सबसे पहले एक कंटेनर में सत्तू पाउडर और चीनी का पाउडर मिलाकर रख लें.
बाहर जाते वक्त पानी की बोतल हमेशा अपने साथ रखें.
पानी की बोतल में बनाया हुआ सत्तू का पाउडर घोलकर पी लें. आपको तुरंत एनर्जी मिलेगी.