By Aajtak.in
गर्मियों में ठंडा और मीठा गन्ने का जूस बेहद स्वादिष्ट लगता है.
शरीर में एनर्जी और बॉडी को हाईड्रेटेड रखने के लिए गन्ने के जूस का सेवन बेहतर ऑप्शन है.
गन्ने का जूस पीने आप बाहर जाते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं गन्ने का जूस घर में भी निकाला जा सकता है.
सुनने में यह नामुमकिन लग रहा है लेकिन असल में घर में गन्ने का प्योर रस निकालना बेहद आसान है. आइए जानते हैं तरीका-
सबसे पहले ताजा गन्ने का छिलका उतार लीजिए.
अब गन्ने को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लीजिए.
गन्ने के टुकड़ों को ग्राइंडर में डालकर अच्छी तरह पीसकर मिश्रण तैयार कर लीजिए.
अब गन्ने के पिसे हुए मिश्रण को किसी कपड़े में डालकर बांध दीजिए.
एक बाउल लीजिए, कपड़े को दबादबाकर इसमें निचोड़ लीजिए. बड़ी आसानी से सारा रस बाउल में आ जाएगा.
आपका गन्ने का जूस तैयार है. बर्फ डालकर सर्व कीजिए.