20 may 2025
शराब हमारे ओवर ऑल हेल्थ के लिए बहुत खराब होता है. खासकर, लिवर को यह डैमेज भी कर सकता है.
लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कई फूड आइटम्स ऐसे भी हैं, जो शराब से भी ज्यादा हमारे लिवर को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
यही नहीं, अगर आपने इनका सेवन सीमित नहीं किया, तो आपको कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं.
लिवर की हेल्थ के लिए आपको शुगर का सेवन नहीं करना चाहिए. यूं तो डयबिटीज के मरीजों के लिए यह खतरनाक है.
लिवर की हेल्थ के लिए सैच्युरेटेड फैट भी बहुत बुरा होता है.
लिवर के लिए सॉफ्ट ड्रिंक पीना भी सही नहीं होता है. इसे आप लिवर के लिए शराब से ज्यादा खतरनाक मान सकते हैं.
लिवर के लिए फास्ट फूड का सेवन करना भी सही नहीं होता है. फास्ट फूड हाई कैलोरी से भरपूर होते हैं.
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